על טיפול ביופידבק

 
טיפול בתהליך קצר של אימון ותרגול ,ממוקד ,המסייע להשיג שליטה עצמית ואיזון של כל מערכות הגוף.
שיטת הביופידבק מכוונת למצבי לחץ ומאפשרת לתקשר טוב יותר עם הגוף, ולהיות מודע לו ולשלוט בתגובותיו.
בטיפול נעשה שימוש במכשור אלקטרוני ממוחשב לקבלת משוב על התהליכים הנפשיים והגופניים המתרחשים בגופו.
משוב זה מוצג בזמן אמת ע"ג הצג ומאפשר למטופל ללמד את עצמו להשיג ויסות עצמי.
 
 

למי מיועד הטיפול?

 
 
 
אוכלוסיה הבריאה - לאנשים בריאים לגמרי המתפקדים בעומס גבוה:
אנשי הייטק, מורים, סטודנטים, רופאים, עו"ד, מנהלים, אנשי ציבור
ולכאלה אשר מעוניינים לרכוש טכניקות שיקלו עליהם את ההתמודדות היומיומית.

 

 

אוכלוסיה סובלת – מבוגרים

 
חרדות – חרדת חברתית, חרדת קהל, חרדת בחינות, חרדת טיסה
פחדים ופוביות מסוגים שונים
התקפי חרדה, תחושות לחץ, חוסר שליטה ואין אונים

כאבי ראש / מגרנות * הפרעות שינה * תסמונת מעי רגיז * חריקת שיניים לילית *

התמודדות עם כאב כרוני * אסתמה *  עווית השרירים * שיפור בערכי לחץ הדם

 

תלמידים וסטודנטים
חרדת בחינות

פחדים ופוביות מסוגים שונים

פיתוח יכולת ריכוז ולמידה טובה יותר

בעיות ריכוז והתנהגות * היפראקטיביות

 
 
 הטיפול:
 
ההנחה בבסיס שיטת טיפול זו שניתן ללמד כל אדם דרכי התנהגות וחשיבה אשר יעזרו לו להתמודד
עם מגוון שלם של בעיות פיזיות ורגשיות המטרידות אותו. מייסדי התרפיה הניחו שברגע שנספק למטופל
נתונים פיזיולוגיים על מצבו הוא יוכל באמצעות אותה "תמונת ראי" להגיע למצב של שליטה עצמית.
הטיפול בביופידבק מבוסס אם כן על נתינת מידע אמיתי ומדוייק על מדדים אחדים, לדוגמא:
  1. מידת המוליכות החשמלית של העור (כף היד)- המוליכות החשמלית של העור תלוייה בלחות וברמת ההזעה. ככל שהמטופל רגוע ושליו עורו "יבש" יותר.
    ככל שהמטופל דרוך ומתוח יותר עורו לח ומזיע יותר. כל שינוי כזה מוצג ע"ג מסך באמצעות גרף או באמצעות משחק סימולציה בזמן אמת.                             
  2.  
  3. טמפרטורה היקפית בכפות הידיים – נמצא כי לרוב חום כפות הידיים משמש גם הוא כמדד למידת הרגיעה של המטופל. באמצעות תירגול מחשבתי                     ודמיון מודרך המטופל לומד "לחמם" את כפות ידיו וזאת תוך צפיה במשוב הממוחשב המתקבל ע"ג צג המחשב. עבודה עם מדד זה מאפשרת                       למטופל לאזן קפיצות בלחץ דם ולהפחית במידה ניכרת את הסבל מהתקפי מיגרנות וכאבי ראש.
  4. קצב השתנות פעימות הלב (HRV) -מאפשר השגת איזון פסיכופיזיולוגי. מאחר וקצב פעימות הלב משתנה כל הזמן, ניתן ללמוד ליצור קוהרנטיות 
    בהשתנות ובכך להשיג איזון.

 

כיצד מתבצע הטיפול?  
 
הטיפול הוא אישי. במפגש הראשון מתבצע איבחון ראשוני, שיחה, פרופיל פסיכו פיזיולוגי ותיאום ציפיות. לאחר האיבחון נבנית למטופל תכנית טיפולים אישית.
משך הטיפול הוא 50 דקות .בד"כ מדובר בטיפול קצר מועד 10-12 מפגשים בתדירות חד שבועית. בכל הטיפולים המטופל נמצא בלבוש מלא ובתנוחה הנוחה לו. 
 
לטיפול אופי חוויתי לימודי. השימוש במיכשור הממוחשב מאפשר תהליך למידה ובו המטופל לומד ומתרגל בקצב אישי. בשיטת הביופידבק המטופל אקטיבי בטיפול בו.
 

*אין הטיפול בא להחליף טיפול רפואי/נפשי במידה ונדרש.

 

Comments