ביופידבק

טיפול ביופידבק הוא טיפול ממוקד וקצר של אימון ותרגול, המסייע להשיג שליטה עצמית ואיזון של כל מערכות הגוף. שיטת הביופידבק מכוונת למצבי לחץ ומאפשרת לתקשר טוב יותר עם הגוף ולהיות מודע ולשלוט בתגובות

בטיפול נעשה שימוש במכשור אלקטרוני ממוחשב לקבלת משוב על התהליכים הנפשיים והגופניים המתרחשים בגוף, משוב זה מוצג בזמן אמת על מסך ומאפשר למטופל ללמד את עצמו להשיג ויסות עצמי